Fundamentos del Entrenamiento de carrera con Stryd
Emilio Suárez
Lcdo. Ciencias de la Actividad Física. Diplomado en Magisterio Educación Física. Master en Entrenamiento y Rendimiento Deportivo. Master en Nutrición y Salud. Entrenador Nacional de Triatlón Especialista en LD. Entrenador nacional de Triatlon
Correr con stryd es más complejo de lo que puede parecer , no solo es pautar una intensidad y cuantificar una carga, hay más variables como parámetros biomecánicos, eficiencia, fatiga, etc….
En esta presentación se intenta explicar de una forma muy clara que es cada cosa, para que vale, esperemos que os guste.