Prepara tu Quebrantahuesos
¿Te ha tocado el sorteo de la QH? ¿No sabes como prepararla para disfrutarla? En ControlMetrics te ayudamos con la preparación de tu QH. Planes tutelados o a través de entrenamiento personalizado.
Plan Tutelado QH
Te acompañamos en el proceso
€
100
Total
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Plan preestablecido
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Análisis de test
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Configuración de Zonas
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Varios planes incluidos hasta la Quebrantahuesos
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Informe mensual por e-mail
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Consultas a través de e-mail
Personalizado
Basado en tu disponibilidad
Consultar
Mensual
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Planificación semanal
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Entrevista personal
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Basado en tu disponibilidad
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Trabajo de Fuerza en sala
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Cambios ilimitados
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Contacto ilimitado vía Whatsapp
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Informes semanales y mensuales
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Período de Base para tu Primer 5km 55 €
Período Base para con potenciómetro con dos días de carrera y dos de fuerza
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VO2max 60 €
Plan de preparación y puesta punto para un objetivo, se compone de 11 semanas e incluye tapering. Plan ideal para llegar perfecto al objetivo.
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Base 65 €
Plan para empezar con una base, donde se lleva una progresión para luego afrontar las sesiones específicas. Plan de 12 semanas incluido sesiones de fuerza.
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Específico 65 €
Plan de 12 semanas donde iremos a atacar ese FTP utilizando el trabajo de doble umbral.